自分を助けるのは知識：今年のスタート月は読書や習い事、資格取得を始めてみよう！頑張ることで自己肯定感も上がり、1つクリアすることで次の目標が見えてくる。もひもひさんは目標がはっきりしていないとダメだから、まずは手帳に今年取得する資格、あるいはマスターする学びなどを書き出してみてね。今年も良い年にしていきましょう！