ストレッチ月間：今月はなるべく運動をすると良いので、ストレッチをしましょう！すでにかなり運動してるよって方は、ちょっと違うスポーツイベントなどに参加すると⤴️ただ無理のないように、朝夜3分ずつくらいで大丈夫。頭もスッキリして寝つきも良くなり運気も上がる。運を動かしてくれるのは運動ですからね